czwartek, 28 maja 2015

Sałatka kasza gryczana i szparagi



Sałatka kasza gryczana i szparagi. Do tego cebulka dymka (razem ze szczypiorkiem) i pomidorki koktajlowe. Smacznie, kolorowo i pożywnie. Sałatkę z kaszy gryczanej i szparagów można spakować do torby: na uczelnię czy do pracy. Zabrać na piknik, grilla czy podać na domową kolację. PychaJ Teraz zaczyna się taki czas, kiedy to lekkie potrawy, w tym sałatki także królują i bardzo dobrze smakują. 



Składniki:

  • 100 g ugotowanej kaszy gryczanej
  • 5-6  ugotowanych zielonych szparagów
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • cebula dymka ze szczypiorkiem
  • sól, pieprz
  • olej lniany
  • olej sezamowy
  • oliwa
  • sok z cytryny



Przygotowanie: Cebule pokrój w plasterki. Posól. Rozdziel palcami. Wsyp do miseczki. Szparagi pokrój na 2 cm kawałki. Pomidorki przekrój na pół. Kaszę, szparagi i pomidorki dodaj do cebuli. Wymieszaj i przypraw do smaku. Przed podaniem posyp szczypiorkiem. Jedz i smakujJ


zBLOGowani.pl

Szparagowe<3Love

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...